Bezinning in plaats van stress.

Morgen begint de lente. Een uitgelezen moment om jezelf eens de vraag te stellen waar jij energie aan wil geven. Wat wil jij morgen geboren laten worden? Wat mag deze crisis in jou losmaken en hoe geef je daar gehoor aan? Wat heb je nodig om te groeien en wat heb je daarvoor los te laten?

Ik hou van dingen die oud zijn: oude auto’s, oude tradities en oude zielen, ze geven me vertrouwen. En ik hou ook van sprookjes, oude verhalen vind ik prachtig. Ook omdat ze zo vaak gaan over keuzes maken en wat je daarvoor terugkrijgt. En met onze huidige keuze tussen bezinning en stress komen sprookjes als een mooie metafoor naar boven.

Continue reading

Door je nulpunt heen

Overvloed. In het Engels is het abundance, wat ik er persoonlijk een mooier woord voor vind. Overvloed gaat niet over veel, overvloed gaat over datgene tot je beschikking hebben om te doen wat jij te doen hebt. En wat dat is en hoeveel je ervoor nodig hebt dat zal van mens tot mens verschillen.

En om die staat van overvloed te bereiken mag je door je nul-punt heen. Zolang je bang bent om iets te verliezen, kun je het nooit in overvloed ontvangen. En dus is je nul punt het punt waarop je zelf de regie in handen hebt om het allerergste te laten gebeuren wat er kan gebeuren; dat je datgene kwijtraakt waar je altijd zo bang voor bent geweest om het kwijt te raken. Zodat je kunt ervaren dat het weliswaar geen leuke situatie is, maar wel een situatie die je aankunt en waarvan je mag merken dat de praktijk een stuk minder eng is dan je van tevoren had bedacht.

Continue reading

‘Werk’ als je eigen beste medicijn

Het kan een ontslag zijn, een burn-out, overspannen worden, je baan verliezen of het verlies van iemand die je dierbaar is waardoor er bewust of onbewust iets verandert. Iets waardoor je niet meer lijkt te passen in de negen tot vijf baan waarin je het altijd redelijk naar je zin gehad hebt. Hoe hard je ook solliciteert, hoeveel gesprekken je ook voert en jezelf onder de aandacht probeert te brengen, je komt er gewoon niet meer tussen. Ik snapte er niets van toen ik daar zelf in zat. Ik had zoveel ideeën en zoveel plannen over werk anders kon, makkelijker kon, met meer plezier en meer succes kon. Waarom leek het alsof niemand daarnaar wilde luisteren? Ik vond het echt enorm frustrerend.
Continue reading

Groeipijnen

Ik vind honden heerlijk, zolang ze maar van iemand anders zijn. Ben meer een kattenmens, omdat je van katten nooit precies kunt begrijpen waarom ze bepaalde dingen doen. En daar hou ik van, van een ander levend wezen dat je voor een raadsel stelt. Er is echter een uitzondering en dat zijn Deense Doggen. Mijn moeder heeft me ooit een verhaal vertelt hoe ik als peuter me urenlang heb vermaakt met een Deense Dog van mensen die op dezelfde plek op vakantie waren als ik. Ik weet er niets meer van, maar kennelijk heeft het wel indruk gemaakt. En misschien ook wel omdat Deense doggen als ze beginnen te groeien, last kunnen hebben van groeipijnen. Een onderwerp waar ik de afgelopen drie jaar mijn website aardig mee heb volgeschreven.

Een aantal jaar geleden had ik opnieuw iets met een deense dog. Ik zag op straat een jongetje lopen, met een Deense Dog ernaast. De hond drie keer groter dan dat kleine jongetje met ‘zijn’ hond aan de riem en het raakte iets in mij. Iets van een enorm vertrouwen tussen die enorme hond en dat kleine jongetje. Een soort onuitgesproken code, waar ik een enorme verbinding in zag en waarin ze naar elkaar leken uit te spreken; als ik voor dit moment voor jou kies, kies jij dan ook voor mij? Ze hadden het niet over wat er gisteren gebeurt is, of wat er morgen allemaal zou kunnen gebeuren. Samen waren ze volledig bij wat er nu is.

Continue reading

Mijn woord voor 2017: Overgave…

Overgave, de muzikale helden van blof hebben er zo’n mooi liedje over geschreven:

“En meer dan ooit
Ben ik klaar
Voor overgave
Aan jou
Aan je wil en aan je wet
Neem me mee naar bed en laten we zacht zijn voor elkaar”

Intimiteit is zo’n enorme spiegel voor hoe je in het leven staat. Het afgelopen jaar is een transformatiejaar geweest waarin ik me nu voel als een vlinder die aan het einde van die transformatie uit haar cocon is gekropen.  Ik heb vleugels de laatste weken, en voel me opnieuw geboren. Alsof ik uit die cocon alleen maar heb meegenomen wat ik nog nodig heb en de rest achter me heb gelaten. Continue reading

Het begint elke keer weer bij ‘wat wil je nou echt?’

Als je geen idee hebt wat je nou eigenlijk echt wil, dan zijn er altijd andere invalshoeken te bedenken. Eentje daarvan is de vraag: hoe ziet jouw ideale werkweek er uit? Werk je alleen, werk je met iemand samen, of werk je met groepen? Doe je dat thuis, of doe je dat op een externe locatie? Hoeveel uur werk je per dag, doe je dat vanachter je laptop, of doe je dat face to face met mensen, of beide? Iets realiseren begint met ergens in durven te geloven. Als je het durft te dromen, dan kun je het ook doen. Het ‘hoe’, waar ik zelf ook zo vaak op stuk loop, volgt altijd vanzelf als je jouw stip op de horizon maar niet uit het oog verliest. 

Continue reading

De droom van…

Ik heb me zo lang verzet tegen alles wat maar enigszinds zweverig was… Voor mij is het zo belangrijk dat het concreet is, dat het ergens toe leidt. Zag totaal het nut niet in van stil op een kussentje gaan zitten en (in mijn ogen) totaal geen stoere dingen doen. Mijn harde buitenkant hield alles wel buiten waar ik niet blij van werd. Maar het liet ook niets binnen. Voelde me vaak zo leeg, zo onbetekenisvol en ongezien.

En automatisch ging ik ervan uit dat iedereen dat wel zo zou ervaren en dat het er bijhoorde. Terwijl er ook ergens dat stemmetje was dat me vertelde dat ik het anders wilde. Never in my wildest dreams had ik toen geloofd dat ik in staat zou zijn dat ik ‘anders’ op en dag voor mezelf zou creeren.

Continue reading

Waarom Tantra als startpunt om jouw volle potentieel te leven? En wat is het nou precies?

Ik krijg bij elke workshop of open space wel dezelfde vraag: wat is tantra nou precies? En wat heeft het nou wel en niet met seks te maken? En hoe verhoudt zich dat dan tot je zielsmissie leven? Mooie vragen en gelijk een mooie aanleiding om maar eens een stukje te schrijven over het hoe en waarom van tantra.

Om maar met de hamvraag te beginnen: ja, tantra heeft veel te maken met seks en met intimiteit. Maar tantra is vooral een pad van bewustwording. Bewustwording van je potentieel, maar ook bewustwording van alles dat je nog tegenhoudt om dat vol te leven. En dat dan aan durven gaan. Binnen tantra vind je ook weer verschillende stromen. Daarvan maken sommige stromingen heel erg gebruik van die seksuele kant. Andere vormen blijven er een stuk verder vandaan.

Continue reading

Hoe groot wil je groeien?

Zo lang heb ik in de ‘settle for less’ modus geleefd. Uit angst om zonder te zitten. Of het nou werk of prive betrof. Ik heb lang vastgehouden aan dat wat ik had om maar te voorkomen dat ik zonder zou komen te zitten. De banen die ik heb gehad hielden me bezig en zorgden voor mijn bankrekening. Bij tijd en wijlen zater daar dingen tussen die ik echt leuk vond, maar ik heb in de banen die ik heb gehad veel dingen gedaan waar ik eigenlijk niet goed in was. Daardoor kwam ik totaal niet uit de verf, viel ik niet op en creeerde daardoor ook geen goeikansen voor mezelf.

Continue reading

Afgelopen weekend stelde iemand me de vraag: heb je een relatie?

Waar ik die vraag vroeger heel makkelijk met ja of nee kon beantwoorden, afhankelijk van of er op dat moment iemand was die ik met het kerstdiner mee zou nemen, is dat nu een antwoord waar ik minstens een halve blog voor nodig heb. Bij deze dus…

De reden dat ik ooit aan tantra ben begonnen is omdat ik op een ander manier met mezelf en met andere mensen wilde leren omgaan. Ik wilde de afstandelijkheid niet meer.  Wilde leren hoe ik meer mensen dichterbij kon laten komen, meer mensen toe kon laten binnen mijn persoonlijke ruimte en mijn eigen hart meer te openen. Dat dat ook een groot effect zou hebben op mijn relaties had ik toen nog lang niet bedacht. Maar mijn definitie van liefdesrelaties is in de tussentijd in een rap tempo gewijzigd.

Continue reading